9月4日(日曜日)に土山マラソンの試走を兼ねた42kmを走る練習に参加しました。
僕は2週関後に100km走るウルトラマラソンがあるので丁度良い練習になり、更に追加でもう少し走る予定でした。
が、37kmでリタイア。残り5kmは走ったり歩いたりの繰り返し。
3週間・2週間前に30kmを4:30のペースで走り、1週間前に5:20程度のペースで50kmと順調に仕上がってきているかと思っていましたが、まさかのリタイア。レース前にかなり凹んでいます。
焦って走る距離を増やしてももう大会まで2週間を切っていますので、疲労抜きに専念します。
今年は9月でも気温が高いので、当日の気温も考慮し設定ペースを考えて行こうと思います。
