トレーニング

今日は長男が河芸グランドで試合なので、走って会場に向かいました。

出発はAM4:40分。日の出前でまだ肌寒かったですが、風も無く走るには良いコンディション。

ペースは1k5:30程度で、先ずは23号線を目指します。

23号線まで来て北上するころにはすっかり明るくなり、ハーフ(21k)通過は松阪市内で。

目的地は23号線から少し500m程度入った箇所なので、23号線沿いを河芸まで北へ。

初めて走る箇所もあり、回り道をする箇所も。側道がずっとあると思ってましたが、道が無くなっている箇所や橋があり車道はありますが、歩道は無く23号から離れて走らなければならない箇所も走ってみなくては分からなく新しい発見も。

津市に入り日野・キングがある箇所が家からはちょうど30k。

気温も上がってきましたが、ペースもゆっくりなので気持ち良く走れます。42kは白塚の交差点、あと少しで目的地です。

子供の試合会場に到着。4時間6分　45kでした。

僕の練習はこれで終わり。今からは子供がトレーニング、頑張って。