お疲れ様です。
今年も富士登山競争完走に向けてのトレーニング開始です。
金曜日の晩に自宅を出発し、朝方富士吉田市役所に到着。
5時から走り始め、本日は4時間30のトレーニングでした。
普段使わない筋肉を使い続けるので、毎年初回は足が棒の様になります。
徐々に体は慣れて行くので、次回来るまでにはもう少し楽に走れる様トレーニングを積んで行こうと思います。
投稿日:2024年4月27日
お疲れ様です。
今年も富士登山競争完走に向けてのトレーニング開始です。
金曜日の晩に自宅を出発し、朝方富士吉田市役所に到着。
5時から走り始め、本日は4時間30のトレーニングでした。
普段使わない筋肉を使い続けるので、毎年初回は足が棒の様になります。
徐々に体は慣れて行くので、次回来るまでにはもう少し楽に走れる様トレーニングを積んで行こうと思います。
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